Accompagnement Individuel
Et si, avant d’avancer, vous preniez simplement le temps de sentir où vous êtes ?
Retrouver l’écoute du corps, réguler le système nerveux et développer une sécurité intérieure durable.
Un accompagnement destiné aux personnes hypersensibles, empathes ou neurodivergentes qui souhaitent revenir à soi avec plus de présence et de conscience.
90 € la séance
Parcours 3 séances
Sentir • Écouter • Intégrer
SENTIR
Revenir au corps et reconnaître ce qui est présent.ÉCOUTER
Approfondir ce qui se manifeste et mieux reconnaître vos propres repères corporels.INTÉGRER
Mettre en lien ce qui a été découvert pour avancer avec des repères intérieurs plus conscients et plus autonomes.270 € — 3 séances individuelles
Un parcours en trois temps, à votre rythme.
Parcours 5 séances
S’arrêter • Sentir • Écouter • Traverser • Habiter
S’ARRÊTER
Créer un espace pour percevoir ce qui est là, sans chercher immédiatement à le changer.SENTIR
Revenir aux sensations du corps et reconnaître ce qui se manifeste.ÉCOUTER
Approfondir cette écoute et commencer à reconnaître ses propres repères intérieurs.TRAVERSER
Avancer avec ce qui est présent, même lorsque le paysage devient moins familier.HABITER
Habiter sa vie et ses propres repères, même lorsque le paysage intérieur ou extérieur change.450 € — 5 séances individuelles
Habiter pleinement sa vie, même lorsque le décor change.
Explorer autrement
Vous souhaitez simplement découvrir l’univers d’Intéroception Vivante ou avancer à votre rythme ?
Ressources audio
Des audios conçus pour accompagner l’intégration des séances, soutenir l’apaisement du système nerveux et prolonger le retour à soi au quotidien.
Chaque capsule est une invitation à ralentir, ressentir et retrouver un espace de présence intérieure.
A partir de 15 €
E-book
Se reconnaître pour se choisir
7 portraits pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, reconnaître certains fonctionnements et porter un autre regard sur soi.
Se reconnaître, non pour se définir, mais pour mieux se choisir.
XX € — Format numérique
Le Podcast
Des épisodes et des réflexions pour explorer le lien entre le corps, les émotions, l’hypersensibilité, le système nerveux et la présence à soi.
Un espace d’écoute pour nourrir votre cheminement, à votre rythme.